Не Харесвам Живота си. Нито Резултатите Си. Как да се променя?

Мъчно ти става понякога, нали? Избива те на плач. Kогато си сама между четирите стени на твоята стая. Мъчи те недоволство и неудовлетвореност. “Не съм щастлива,” мислиш си. И не мога да стигна до отговор защо. Нямам стабилни финанси. Или парите идват от заплата, а аз искам да развия бизнес, правейки това, което обичам. Но … Read more

Коя съм аз, извън травмите на моето детство?

Детето се ражда без страхове. Освен от силен шум и от падане, то не знае от какво друго да се страхува. Когато е нахранено и в безопасност, то е спокойно и щастливо по подразбиране. Още не умее да се тревожи за утре. Не знае, че “утре” съществува като ментален концепт. Защо всички се умиляват когато … Read more

Ако обичам себе си, какво ще правя по друг начин?

Ако вътрешният ти глас не е толкова безмилостно критичен и осъждащ, какво ще е по-различно? Ако учтиво и с одобрение те напътства да не повтаряш стари грешки, не би ли ти било по-леко да дишаш? Когато не те боли толкова от миналото ти, зашото си простил на себе си, как ще се чувстваш по-иначе? Ако … Read more

Ниската самооценка води до ниски доходи – Kак да вдигнем и двете?

Чувал си сигурно да казват, че чуждата кокошка патка се вижда. Забелязал си как понякога ти се струва, че другите могат по добре, могат повече и им се получават нещата по-бързо и по-успешно отколкото при теб? Нека ти кажа веднага, че това е илюзия, но много убедителна. Това е илюзията на ниската самооценка. Убедителна е, … Read more

Каква е идентичността на твоето успешно “Аз”?

Каква е идентичността на твоето успешно “Аз”? Какъв е твоят идеал за самия теб? Ако имаше пред теб чародей с вълшебна пръчка, какъв щеше да си пожелаеш да станеш? По-решителен? Самоуверен? По-успешен? Или щастлив? В по-добра физическа форма? По-дълбоко душевно спокойствие и здраве? Умение да правиш съсредоточени избори? Дълбоките ти вътрешни убеждения определят изборите, които … Read more