Get your mind on your side
Мъчно ти става понякога, нали? Избива те на плач. Kогато си сама между четирите стени на твоята стая. Мъчи те недоволство и неудовлетвореност. “Не съм щастлива,” мислиш си. И не мога да стигна до отговор защо. Нямам стабилни финанси. Или парите идват от заплата, а аз искам да развия бизнес, правейки това, което обичам. Но … Read more
Детето се ражда без страхове. Освен от силен шум и от падане, то не знае от какво друго да се страхува. Когато е нахранено и в безопасност, то е спокойно и щастливо по подразбиране. Още не умее да се тревожи за утре. Не знае, че “утре” съществува като ментален концепт. Защо всички се умиляват когато … Read more
Ако вътрешният ти глас не е толкова безмилостно критичен и осъждащ, какво ще е по-различно? Ако учтиво и с одобрение те напътства да не повтаряш стари грешки, не би ли ти било по-леко да дишаш? Когато не те боли толкова от миналото ти, зашото си простил на себе си, как ще се чувстваш по-иначе? Ако … Read more
Чувал си сигурно да казват, че чуждата кокошка патка се вижда. Забелязал си как понякога ти се струва, че другите могат по добре, могат повече и им се получават нещата по-бързо и по-успешно отколкото при теб? Нека ти кажа веднага, че това е илюзия, но много убедителна. Това е илюзията на ниската самооценка. Убедителна е, … Read more
Каква е идентичността на твоето успешно “Аз”? Какъв е твоят идеал за самия теб? Ако имаше пред теб чародей с вълшебна пръчка, какъв щеше да си пожелаеш да станеш? По-решителен? Самоуверен? По-успешен? Или щастлив? В по-добра физическа форма? По-дълбоко душевно спокойствие и здраве? Умение да правиш съсредоточени избори? Дълбоките ти вътрешни убеждения определят изборите, които … Read more