Новото начало, що е то?
Новото начало започва в мисленето. Много често това, което наричаме мислене не е нищо друго освен машинално, безпаметно, автоматично повтаряне на едни и същи мисловни форми. Това означава ли, че грамофонът може да мисли? Защото и той прави същото, просвирва едни и същи стари мелодии от старата плоча…..
И така. Ново начало може да има само когато има нова посока в мисловните форми, които си повтаряш на ум или на глас. Когато стигнеш момент на осъзнаване, в който да искаш и да започнеш да разказваш нова история за това, коя си ти всъщност. Когато запееш нова песен за своето Аз и за всичко, което е възможно за тебе.
Кога е възможно това? Когато промениш своите вярвания от дъно.
Как се създават нови вярвания?
Нови вярвания се създават когато престанем да получаваме потвърждения за това, в което вярваме от външния свят около нас и се обърнем навътре, към една по дълбока истина, която живее вътре в нас, за да получем потвърждение за това, в какво избираме да вярваме от тук насетне.
Този процес на обновяване започва, когато се осмелим да поставим под въпрос неоспорими до този момент “истини” за нас и другите. Когато съзнателно изберем да допуснем възможността някъде даима поне още една възможна истина, и тя да е с обратен знак.
Може би най-напред се започва с “аха” момент на прозрение. Разбирам как и къде, по какъв специфичен, конкретен начин аз съм продължавала да подхранвам и поддържам определни гледни точки от лоялност и респект към познатите, родни, близки на мен хора.
Вярванията ми са като наследство от взаимообмена, случващ се в в рамките на значимите за мен взаимоотношения в продължение на години. Мога ли да продължа да обичам тези хора и да едновременно с това да спра да мисля като тях?
Да спра определени модели и да започна други- Моята отговорност.
Точно така. Ще трябва да започна да избирам съзнателно. Да прокарвам нови възможности за своите реакции на иначе същите обстоятелста, ситуации, хора и събития.
Тогава ще ми трябва нова идея за моето АЗ. Нова идентичност. ето как звучи тя например>
- Вече не виждам нещата така, както преди
- Не се стягам, когато…
- Не правя така, защото не мисля по този начин
- Прекъсвам връзката между…. и моето себеусещане
- Променям гледната си точка по отношение на…
- Не ме е страх, че…
- Не си пръскам фокуса за…
- Гледам да ми е спокойно
- Гледам да се обичам
- Да присъствам тук и сега…
- Изпитвам лекота. Живея с лекота. Постигам с лекота
- Никъде в мен няма съмнение. Никъде в мен няма бързане. И сравнение.
- Разграничавам се от негативните модели на своите родители
- освобождавам се от ……. на моята майка
- освобождавам се от …..на моя татко
- Никъде в мен няма напреение. Никъде в мен няма съпротивление.
- Аз съм изклщчително последователна в програмирането за успех на моя ум.
НОВОТО НАЧАЛО Е ИЗБОР. НОВОТО НАЧАЛО Е РЕШЕНИЕ, КОЕТО СЕ ЗАЩИТАВА НАНОВО ВСЕКИ ДЕН.
Ще знаеш, че се започнала ново начало в себе си, когато спреш да обвиняваш родителите си за своите несгоди днес.
Когато мислено се обърнеш към тях с думите> Мамо, таткко, съжалявам за всики несполуки, през които е трябвало д минете като деца. Но нито една от тях не е истината за вас, мили мои. Аз зная истината за вас. Тази истина живее и у мен. И тя е следната: ‘ И вие, и аз, и всеки е един много ресурсен индивид, чийто потенциал очаква разгръщане.”
Това е истината. Когато познаеш истината, тя те освобождава. Само истината може да сложи началото на новото ти АЗ.
Ето, запитай се> КОЯ Е ИСТИНАТА ЗА МОЕТО АЗ? Моето ИДЕАЛНО АЗ, как изглежда? Как говори?
Моето ИДЕАЛНо АЗ е най-добрата версия на мен самата, за която тайничко заня , дълбоко в сърцето си. Това съм АЗ, освободена от всички вътрешни спирачки.
- Как мисля тогава за себе си? А за света?
- На какво съм отдадена?
- Какво създавам в емоционален, ментален, физически аспект от себе си?
- Какви умения съм развила, които ми позволяват да преживея себе си като такава?
- Коя беше първата крачка, която направих?
Първата крачка е новото начало.
Първият въпрос, който си поставиш> ” Как мога да бъда по друг начин? Какво мога да направя различно следващия път? Кои са другите начин да се отнасям към себе си? Които ме правят щастлива и са любящи?” води до началото на нещо, което не прилича на ИНЕРЦИЯТА.
Направи нещо. Не се пускай по пързалката надолу отново и отново, само защото е по-лесно.
Запомни> Не можем да продължаваме да си обясняваме днешните си несполуки с дисфункциионалността на семейната среда, в която сме израстнали, без същевременно да обърнем поглед и да видим как ние самите активно и до днес продължаваме да повтаряме тази дисфункционалност като своя.
Новото начало започва с нашето решение да култивираме в себе си едно самосъзнание, което казва. “Готова съм. Готова съм да пусна своята привързаност към идеята за това, коя мислех че съм до сега.”
И след това да имам куража да действам по това си решение. Всеки ден.
Искаш ли подкрепа? Присъедини се към нас тук.
Подобни статии на: Защо отлагам това, за което жадувам
7 начина, по които стопираш желаните бизнес резултати
Ако обичам себе си, какво ще правя по друг начин?
Ниската самооценка води до ниски доходи – Kак да вдигнем и двете?